如何課堂表現(xiàn)力

一、面試問候

考官要面試很多的考生十分辛苦。不論問候語是否有利于自身最終成績，作為有禮貌 的你都應(yīng)該本著尊重考官的心態(tài)向考官問好。問候的時(shí)候更要真誠，當(dāng)然，考官可以通過 你的問候感受到你的真誠?？v觀面試流程，可以在入場(chǎng)后和離場(chǎng)前向考官問候。

入場(chǎng)后問候語示例：“尊敬的各位考官，大家上午好!我是今天的 xx 號(hào)考生。”

離場(chǎng)前問候語示例：“尊敬的各位考官，再次感謝大家!再見!”

二、面試舉止

在面試的時(shí)候自身的氣質(zhì)、自信、涵養(yǎng)可以通過姿態(tài)體現(xiàn)出來。那就要做到行為舉止 穩(wěn)重、端莊、大方，還要看起來自然，不能給人以虛假的感覺。小編參照面試流程整理了 各個(gè)部分應(yīng)表現(xiàn)出的“正確”行為舉止供大家參考：

1. 敲門入場(chǎng)

一定要輕敲，盡量不背著考官關(guān)門。

溫馨提示：無論門是否關(guān)著都可以適當(dāng)敲三下門以示將要入場(chǎng)，但要避免出現(xiàn)未聽到 考官允許的信號(hào)一直敲門的情況。

2. 步速適中

在入場(chǎng)或者離場(chǎng)的時(shí)候避免不了小段距離的位置移動(dòng)，在走路的時(shí)候建議考生邁開腿、 抬起腳、步速適中、直線前進(jìn)。避免出現(xiàn)彈跳式的步伐，或者拖地行走。

3. 站定

站定的時(shí)候，女性考生可以將雙手交疊于小腹，雙腳呈 45 度左右站立;男性考生可

將雙手自然下垂，雙腳分開與肩同寬。

特別提醒：切記以下幾點(diǎn)錯(cuò)誤，以免引起考官的不良評(píng)價(jià)。不可弓背，駝背，眼睛不 要斜視，不要一邊高肩膀一邊低肩膀，不要雙肩胡亂的抖動(dòng)，雙手不可叉在腰間，雙手也 不可抱在胸前，雙手也不可背在身后。也不宜把雙手插在褲兜里。這樣做只會(huì)使自己成為 議論的焦點(diǎn)，有失風(fēng)度和莊重。

4. 鞠躬

在問好之后可以向考官鞠躬，幅度以 30 度左右為宜。

5. 目光

試講 /說課、答題時(shí)應(yīng)盡量照顧到每一位考官，產(chǎn)生交流感。

溫馨提示：若直視考官眼睛感到緊張，可看向考官的額頭、眉心、鼻子。

三、面試表現(xiàn)

1. 面部表情

豐富的表情可以很好的展現(xiàn)出“教師范兒”，更會(huì)幫你“錦上添花”。小編在此匯總 了四種常用的面部表情，考生可以在備考期間對(duì)著鏡子練習(xí)，做到自然不僵硬。

◎ 【微笑】

微笑在考試過程中是最基本、最常用的表情。它是一種無聲的、親切的語言，可以迅 速親和力，從而拉近和考官的距離。

◎ 【疑惑】

疑惑的表情是講課中不可或缺的一種表情。在講課中恰當(dāng)?shù)丶尤胍苫蟮谋砬?，可以適 當(dāng)?shù)刎S富自己的面部表情，使得課堂更加活躍。如在進(jìn)行提問時(shí)，疑惑的表情，會(huì)增添課 堂的情境感，使得自己的狀態(tài)看起來更加真實(shí)、自然。

◎ 【滿意】

滿意的表情在課堂上是一種廣泛使用的表情。在學(xué)生回答問題時(shí)， 流露出滿意的表情， 以達(dá)到肯定學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展的目的，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，也可以增強(qiáng)與考 官的交流感，活躍考場(chǎng)氛圍。

◎ 【驚訝】

驚訝的表情在試講的過程中是使用頻率相對(duì)較低的一種表情。當(dāng)看到學(xué)生舉手或?qū)W(xué) 生的回答感到意外時(shí)，可以適當(dāng)使用驚訝的表情，增添課堂趣味。

2. 語音語調(diào)

“抑揚(yáng)頓挫”的語音語調(diào)所講出的內(nèi)容是有起伏、力量和情感的， 更是體現(xiàn)“教師范兒” 的其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。考官可以根據(jù)語音語調(diào)的起伏判斷出這節(jié)課所講的重難點(diǎn)內(nèi)容(有經(jīng) 驗(yàn)的教師會(huì)用抑揚(yáng)頓挫的語音語調(diào)重復(fù)的表述重點(diǎn)及難點(diǎn)知識(shí))，更能感受到你與“學(xué)生” 間的互動(dòng)。

造成聲音平淡原因其實(shí)是呼吸方式存在問題。練習(xí)胸腹聯(lián)合式呼吸可以有效改善這些 問題。胸腹聯(lián)合呼吸即吸氣以后，肋骨擴(kuò)張、膈肌下降，小腹微微收起，也就是讓自己的 胸腔和腹腔持續(xù)參與到呼吸過程中。這種呼吸方式肌肉活動(dòng)范圍大，伸縮度高，進(jìn)氣量多 而且較容易控制。對(duì)呼吸起巨大作用的膈肌，一開始可能無法主動(dòng)控制和運(yùn)氣，需要通過 腹肌訓(xùn)練來控制膈肌的升降。

為方便考生練習(xí)小編還總結(jié)了許多其他方法，例如唇舌和吐字訓(xùn)練、喉部控制、共鳴 控制等等。值得一提的是，聲音訓(xùn)練有較大的入門福利，只要你堅(jiān)持練習(xí)，便能夠在較短 的時(shí)間內(nèi)看到效果，聲音質(zhì)量。

3. 肢體動(dòng)作

適當(dāng)添加手勢(shì)能夠使你的課堂呈現(xiàn)更為自然，也使你的“表演”更加逼真。小編在此 整理了幾個(gè)常見的手勢(shì)供大家參考：

◎ 提問或請(qǐng)學(xué)生坐時(shí)

手朝著預(yù)設(shè)的學(xué)生方向，身體微向前傾，手心向上，與地面呈 45 度角，以示對(duì)學(xué)生 的尊重。

◎ 展示 PPT 的圖片(視頻、文字)時(shí)

身體微微側(cè)向 PPT 的方向，手心向上指向圖片，大臂與小臂呈 100 度角。如果想指 得更有針對(duì)性一些，還可以加上一些“畫圈”、“畫橫線”類的描述性手勢(shì)。

◎ 手持教具時(shí)

如果預(yù)設(shè)帶來了真實(shí)的物品需要展示，還需加上“持物手勢(shì)”。根據(jù)學(xué)科的不同，需 要練習(xí)的手勢(shì)也略有不同。

4. 小試牛刀

請(qǐng)大家跟著我一起來讀一讀下面這些句子吧，大家在讀的時(shí)候不僅要關(guān)注語音、語調(diào) 的起伏，也要注意手勢(shì)和表情的變化。【“/”代表停頓，“ ”代表重音，()是語氣強(qiáng)調(diào)哦。】

【 語文學(xué)科】

◎ 導(dǎo)入新課

(1)我們呀每天背著自己的 小書包來到學(xué)校，識(shí)字、讀書、學(xué)本領(lǐng)。 怎么樣才能識(shí) 字讀書呢?(疑問語氣)

(2)現(xiàn)在找同學(xué)來說一下： 因?yàn)樗褪窃诘厣祥_花，落到地下才能長出這個(gè)果實(shí)—— 花生。(肯定語氣)

(3)一提到這個(gè)名字就能想到這個(gè)故事，今天我們就來學(xué)習(xí)一下這個(gè)故事 ，看一看 司馬光為什么要砸缸?又是怎樣砸缸的呢?(疑問語氣)

◎ 整體感知

(1)自由地朗讀本篇課文， 圈畫 出你不認(rèn)識(shí)的生字詞，一會(huì)兒，我們一起交流一下。 (期待語氣)

(2)那我請(qǐng)這位同學(xué)你來說一下，你有哪一個(gè)不認(rèn)識(shí)的生字詞呀?(疑問語氣)

(3)同學(xué)們?cè)俅卫首x課文，這次朗讀的時(shí)候呢，要思考 兩個(gè) 問題：第一個(gè)，本篇課 文圍繞著花生講了幾件事情?這幾件事情分別是什么?(疑問語氣)

◎ 深入研讀

(1)現(xiàn)在呢，老師請(qǐng)這四位同學(xué)分別 扮演哥哥、姐姐、“我”和父親來 朗讀一下這 些個(gè)段落。(期待語氣)

(2)請(qǐng)同學(xué)們默讀第十自然段，讀完之后呢， 以我們所分的語文興趣小組進(jìn)行討論， 討論時(shí)間呢為 5 分鐘，分別討論一下兩個(gè) 問題： … …(陳述語氣)

(3)老師有一個(gè) 問題想問問大家了，那么在這樣 人命關(guān)天 的大事面前，他能如此沉 著地解決問題，讓你用四個(gè)字來總結(jié)，那是什么呀?異口同聲的說是“沉著冷靜 ”。非常 好!(夸獎(jiǎng)?wù)Z氣)

◎ 小結(jié)作業(yè)

(1)作者借物的 特點(diǎn) ，來描寫人的一種 品格 ，講做人的 道理 ，這種寫法叫做——借 物喻人。(肯定語氣)

(2)我們這節(jié)課已經(jīng)接近尾聲了，老師希望大家能成為對(duì)社會(huì)有用的人。(期待語氣)

(3)同學(xué)們用你們善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，尋找你們身邊的美景，用 真誠 的語言去寫一寫， 那我們這節(jié)課就上到這里了，下課。(期待語氣)

【 數(shù)學(xué)學(xué)科】

(1)同學(xué)們，你們從 這張 圖片上 / 都觀察到了什么啊?(疑問語氣)

(2)沒錯(cuò)， 就是我們的班長。這位同學(xué)能這么快說出正確答案， 一定是一個(gè) /觀察 小能手，請(qǐng)坐。(滿意語氣)

(3)那大家 除了 以上內(nèi)容，還有什么其他 的發(fā)現(xiàn)呢?(疑問語氣)

(4)看來這位同學(xué)的想法，和大家 都不太一樣啊!(驚訝語氣)

(5)我們今天 真的是收獲滿滿，讓我們給自己一些掌聲吧。(滿意語氣)

【 政治學(xué)科】

◎ 導(dǎo)入

(1)上課，同學(xué)們好，請(qǐng)坐。(愉快語氣)

(2)在課程開始之前，老師給大家 / 帶來了一首 / 動(dòng)聽的歌曲，請(qǐng)大家聆聽歌曲 / 并 思考 /歌曲中 / 唱了什么，你是如何理解學(xué)習(xí)的?(疑問語氣)

(3)這位同學(xué)說 / 他聽到了有關(guān)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，他認(rèn)為 / 學(xué)習(xí) /對(duì)我們 /很重要，學(xué)習(xí) /

讓我們成為 /更好的自己。謝謝你的分享，請(qǐng)坐。(贊揚(yáng)語氣)

◎ 新課講授

(1)老師給大家 / 帶來了一個(gè)非常 的故事：諾貝爾研制炸藥。請(qǐng)大家觀看案例， 然后，我們請(qǐng)同學(xué) /來扮演一下 /諾貝爾研制出火藥后的心情。要求是 /不可以用語言表達(dá)， 其他的同學(xué) /可以自由發(fā)揮，演的過程 /要用心。(陳述語氣)

(2)觀看的同學(xué) / 思考，在 / 諾貝爾之后 / 你感受到了 / 怎樣的心情?(疑問語氣)

(3)好，現(xiàn)在 / 我們有請(qǐng) 3位同學(xué) / 上臺(tái)進(jìn)行 無聲的表演，前面的這位同學(xué)，這邊這位， 后面的同學(xué)，有請(qǐng)。(陳述語氣)

(4)哦，我聽到 / 這位同學(xué)說，他解決一個(gè)數(shù)學(xué)問題時(shí) / 特別開心 ，還有的同學(xué)說 / 喜歡畫畫，畫出一幅畫時(shí) /很開心。就像我們剛才談?wù)摰降?，?dāng) /我們 /對(duì)某方面的知識(shí) / 有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決 /某個(gè)問題時(shí)，學(xué)習(xí)中 /找到 / 志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn) / 自己的 潛能時(shí)……我們都可以體味到 / 學(xué)習(xí)/ 帶來的快樂。既然，學(xué)習(xí)之中有快樂，那么，大家 / 也要在學(xué)習(xí)中 / 學(xué)會(huì)找到樂趣。(陳述語氣)

◎ 鞏固

(1)現(xiàn)在，老師想和大家 / 玩一個(gè)“比比誰最快 ”的游戲，請(qǐng)同學(xué)們想一想 /“日”加“一 ” 可以變成什么字，看看哪位同學(xué)想的快 /想的對(duì)。我聽見 /有同學(xué)說 /是田、甲、申，還有 / 舊、 旦、由等等。剛才我們?cè)谕嬗螒虻倪^程中，想的時(shí)候， 很費(fèi)腦、很緊張 ，但是 / 想出來后 /很自豪、很開心。(陳述語氣)

(2)其實(shí)，學(xué)習(xí)的過程 / 就像 / 我們的游戲 / 一樣，會(huì) / 遇到困難，但 / 解決一個(gè)問題 后 /會(huì)感受到 /其中的樂趣 ，讓我們 /一起把學(xué)習(xí)中的苦 /變?yōu)闃钒?不管 /是學(xué)校的學(xué)習(xí)， 還是以后的學(xué)習(xí)，辛苦和快樂 / 都是出現(xiàn)的，我們要學(xué)會(huì) /積極地 /面對(duì) ， 勇敢地 /體 味學(xué)習(xí)。(號(hào)召語氣)

(3)好，請(qǐng)倒數(shù)第二排 / 這位 / 穿紅衣服的女同學(xué) / 起來說一下。嗯，看來 / 這位同 學(xué)視頻觀看的很仔細(xì)。很好請(qǐng)坐。(贊賞語氣)

◎ 小結(jié)作業(yè)

(1)同學(xué)們，課到這里 / 就要結(jié)束了，關(guān)于履行義務(wù) / 你們都學(xué)到哪些內(nèi)容呢?(疑 問語氣)

(2)好，這位舉手的同學(xué) / 你來總結(jié)一下。嗯，總結(jié)的很全面，請(qǐng)坐。(贊賞語氣)

(3)通過 / 這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了 / 法定義務(wù)須履行 。法律 /要求我們做的 / 我 們 / 必須去做 ，法律禁止做 的，我們 / 堅(jiān)決不做。(陳述語氣)

【 物理學(xué)科】

◎ 導(dǎo)入

(1)在上課之前 / 老師想先請(qǐng)同學(xué)們看一段公交車剎車和啟動(dòng) 的小視頻，看完視頻以 后，請(qǐng)同學(xué)們說一說：公交車上的乘客在剎車 /和啟動(dòng)時(shí)是怎樣運(yùn)動(dòng)的?(疑問語氣)

(2)我看到 / 大部分 同學(xué)都搖頭了，那么為什么會(huì)這樣呢?(疑問語氣)讓我們一起 帶著這個(gè)疑問 /來探究今天的課題——電流的熱效應(yīng)。(陳述語氣)

(3)在上課之前，老師先給大家看幾幅圖片，請(qǐng)大家思考 / 這些 用電器在工作的時(shí)候 都有哪些特點(diǎn)呢?(疑問語氣)

(4)為什么 /會(huì)出現(xiàn)這樣 的現(xiàn)象呢?(疑問語氣)今天 /我們一起學(xué)習(xí)一下這一部分 的內(nèi)容，來解決這個(gè)問題。(陳述語氣)

◎ 新課講授

(1)在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前 / 老師想先問一問同學(xué)們，還記得 / 我們上一節(jié)課學(xué)習(xí)的牛頓 第一定律 的內(nèi)容嗎?(疑問語氣)

(2)在開始學(xué)習(xí)之前， 哪位 同學(xué)愿意分享一下 /在生活中有哪些物品 /會(huì)在通電時(shí) / 發(fā)出熱量呢?(疑問語氣)

(3)這位 同學(xué)一下想到了好多例子，看樣子，他是一個(gè)非常細(xì)心的人，真棒!(感 嘆語氣)

(4)我聽見 / 大家討論的聲音 / 漸漸小了下來，想必是 / 已經(jīng)討論出結(jié)果了，那么第 一小組先派出代表來分享一下吧!(祈使語氣)

◎ 鞏固

(1)我們 / 已經(jīng)完成了 /對(duì)新知識(shí) 的探索，接下來 /老師想用兩道小習(xí)題考考大家。(陳 述語氣)

(2)很好，這位同學(xué)對(duì)今天學(xué)習(xí)的 新知識(shí) / 掌握的已經(jīng)非常好了。(陳述語氣)

(3)最后一排的那位同學(xué) / 你來說一下，這道題 / 如何作答?(疑問語氣)

◎ 小結(jié)作業(yè)

(1)最后，老師和大家一起來回顧一下 /本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。(陳述語氣)

(2)那么，接下來，老師請(qǐng)一位同學(xué)來說一下 / 這節(jié)課有哪些收獲。(陳述語氣)

(3)課后請(qǐng)大家對(duì)今天學(xué)習(xí)的知識(shí) / 進(jìn)行總結(jié)，并完成 課后習(xí)題 中的第一題和第二題。 (陳述語氣)

【 音樂學(xué)科】

◎ 導(dǎo)入

(1)今天 / 老師給大家?guī)砹艘皇讟非?，我們一?閉上眼睛，靜靜地聆聽這段音樂， 聽一聽 / 樂曲當(dāng)中出現(xiàn)了哪些聲音?再來 猜一猜 /我們現(xiàn)在身處在哪里?(疑問語氣)

(2)同學(xué)們都非常聰明，(滿意語氣)大家 / 異口同聲地說出了“ 田野”。

(3)看來 / 這位同學(xué)對(duì)于我國的 民族文化有著深刻的了解，(滿意語氣)那今天這節(jié) 課 /就讓我們一起走進(jìn)傣族 ，一起 / 去參加傣族人民的潑水節(jié)吧。(抒情語氣)

◎ 新課教授

(1)同學(xué)們一起 / 來聽一聽這首樂曲，在聆聽的過程中，你 / 能聯(lián)想到/什么畫面呢? (疑問語氣)

(2)這位同學(xué)說 / 聯(lián)想到了她和小伙伴一起在田野中奔跑，在田野中 /嬉戲打鬧，欣 賞著田野當(dāng)中 /美麗的景色。(活潑的語氣)

(3)同學(xué)們，現(xiàn)在老師給大家 / 五分鐘 的時(shí)間，以前后四人為一個(gè)小組，一起 /來討 論一下這首歌曲 /什么時(shí)候 /情緒該表現(xiàn)得強(qiáng)一些(語氣強(qiáng)一些) ，什么時(shí)候 / 又該表現(xiàn) 得弱一些呢?(語氣弱一些，疑問語氣)

◎ 拓展延伸

(1)同學(xué)們看一下老師手中的這件樂器，仔細(xì)觀察 / 它應(yīng)該如何演奏呢?你想用它 / 為歌曲編配怎樣的音樂伴奏呢?(疑問語氣)

(2)好，現(xiàn)在 時(shí)間到了，老師找一個(gè)小組代表 /來說一下你們小組的想法。(肯定語氣)

(3)這位同學(xué)展示得 很完整，對(duì)這一組手勢(shì) / 也掌握得很熟練，我們?yōu)樗?鼓掌。(滿 意語氣)

◎ 小結(jié)作業(yè)

(1)光陰似箭， 一晃 / 我們的音樂課馬上就要結(jié)束了，同學(xué)們跟著老師的思路 /一起 來回顧一下本節(jié)課。我們要珍惜童年時(shí)光，永遠(yuǎn)保持著樂觀、積極、勇敢、善良 的生活態(tài) 度。(抒情語氣)

(2)今天 / 同學(xué)們和老師一起配合演奏了《 四季調(diào)》，那課后 / 老師給大家 布置一個(gè) 小作業(yè)，自己利用生活中的工具創(chuàng)編一首打擊樂，下節(jié)課進(jìn)行分享。(肯定語氣)

(3)一節(jié)課 / 馬上到尾聲了，大家今天的表現(xiàn)都非常好。(滿意語氣)希望同學(xué)們 / 能夠熱愛這些的民族舞蹈，并將它們傳承下去。(抒情語氣)

【 體育學(xué)科】

◎ 開始部分

(1)課堂常規(guī)

集合!立正 ， 向右看齊 ， 向前看 ，第一排從右至左依次報(bào)數(shù) ，同學(xué)們好!稍息。(聲 音洪亮，堅(jiān)定自信)

(2)導(dǎo)入

①同學(xué)們，老師先給大家出一個(gè)謎語，謎語的謎底是一個(gè) / 小動(dòng)物。大家注意聽，看 誰猜的又快又準(zhǔn)!準(zhǔn)備好了嗎?(疑問語氣)

②同學(xué)們，老師給大家?guī)砹藘煞?國慶大閱兵 的圖片，大家看到后有什么樣 的感受呢? 不錯(cuò)，正是 因?yàn)檫@種整齊劃一的步伐 / 結(jié)合陽剛自信的情緒，很好地展現(xiàn)出了中國人民解 放軍積極向上、正氣凜然 的精神風(fēng)貌，那么大家想不想 /像我們的士兵一樣 / 能夠走出一 個(gè)颯爽英姿的步伐呢?接下來 /就進(jìn)入我們今天的學(xué)習(xí)： 正步走。

③同學(xué)們，足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，在全世界都廣受歡迎。那么你們知道 /參與足球運(yùn) 動(dòng)都有哪些好處嗎?有的人說可以讓我們更健康，有的人說可以讓我們 更勇敢 ，有的人說 給我們帶來了快樂，還有的人說給我們帶來了更多的朋友!大家說的都非常好!其實(shí)足球 的魅力不止于此，今天 /就讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)足球的相關(guān)內(nèi)容吧!

◎ 準(zhǔn)備部分

游戲組織：

首先，我們來玩一個(gè)大家非常喜歡的游戲 /： “桃花朵朵開”。老師給大家強(qiáng)調(diào)一下

游戲的方法 /和規(guī)則：大家手拉手圍成一個(gè)大圓圈 ，然后進(jìn)行 逆時(shí)針慢跑，跑的過程中老 師會(huì)說“桃花朵朵開 ”， 你們需要說“桃花 / 幾朵開”。這時(shí)老師會(huì)喊一個(gè)數(shù)字，如“3 朵開”， 同學(xué)們就 3個(gè)人抱在一起。老師喊的是哪個(gè)數(shù)字 / 就需要相應(yīng)的幾個(gè)人組成一組。 在這期間，落單的同學(xué) / 男生 5 個(gè)蹲起，女生 3 個(gè)蹲起!

游戲過程中大家注意不能 /強(qiáng)拉拖拽，聽從老師的指令，聽明白了么(語氣堅(jiān)定)?好， 大家迅速地手拉手圍成一個(gè)圈，開始 /慢跑，適當(dāng)加快 /再加快(語氣要適當(dāng)加快帶有競(jìng) 爭(zhēng)的韻味)，桃花朵朵開，4 朵開!哎呀，有兩個(gè)小伙伴落單啦，不要?dú)怵H，注意集中精神! 好，繼續(xù) … …(語氣帶有遺憾，語速適當(dāng)加快，體現(xiàn)學(xué)生參與度高)。

◎ 基本部分

(1)動(dòng)作要領(lǐng)

①立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的口訣為： 一蹬 / 二擺 /三起跳，快速蹬地 /展身體!提膝 / 收腹 /伸 小腿，落地屈膝 / 臂前壓!

②腳內(nèi)側(cè)踢球的 /動(dòng)作要領(lǐng)為：直線助跑，支撐腳站于球側(cè) /10-15 厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈， 腳尖指向出球方向。擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，由后 向前擺動(dòng)，在前擺過程中 /膝關(guān)節(jié)外展 ， 當(dāng)擺置球的正上方時(shí)，腳面繃直，腳尖 /微微上翹，腳底大致與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球 的后中部，踢球后注意隨前動(dòng)作!

(2)描述練習(xí)

①接下來，我們采用游戲的形式 /來練習(xí) /立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺動(dòng)作，游戲是“高人，矮 人，超人”。當(dāng)老師喊 / 高人的時(shí)候，身體充分舒展 ，雙臂要充分上舉;喊 /矮人的時(shí)候 / 屈膝下蹲，雙臂 向后舉;喊 /超人的時(shí)候，雙腿用力蹬地，同時(shí)雙臂配合 用力上擺，向上 方騰起(語言要富有親和力)，聽明白了嗎?

②通過剛才的徒手練習(xí) / 大家對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球這一動(dòng)作 /有了初步的認(rèn)識(shí)，接下來兩人 一組，一人踩球，一人上步踢固定球練習(xí)，注意：踩球人要踩住球，踢球人要注意體會(huì)支 撐腳的位置及腳觸球的部位，不要用力踢球，以免將球踢飛。

◎ 結(jié)束部分

小結(jié)

同學(xué)們，今天 / 我們學(xué)習(xí)了 /立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，該技術(shù)的學(xué)習(xí) / 可以充分發(fā)展我

們的下肢力量和上下肢的協(xié)調(diào)配合，在今天的課堂中，大家表現(xiàn)出了 / 不畏艱辛、不怕困 難和勇往直前 的 /可貴品質(zhì)，并且同學(xué)之間能夠相互幫助、相互扶持 ，很好地完成了本節(jié) 課的學(xué)習(xí)任務(wù)(語氣肯定，咬字清晰，流暢陳述) ，也希望 / 我們大家能夠把這種精神 / 運(yùn)用到 / 學(xué)習(xí)和生活中去(語氣帶有期待性) ，今天的課就上到這，體委注意點(diǎn)收器材， 同學(xué)們，下課!(面帶微笑，情緒昂揚(yáng))

（責(zé)任編輯：李明）